Paski-do przyklejania ust to plastry samoprzylepne nakładane między górną i dolną wargę podczas snu, aby utrzymać usta zamknięte. są zwykle używane, aby zapobiec oddychaniu przez usta. Chociaż chrapanie może być powiązane z oddychaniem przez usta, plastry te nie leczą przyczyn chrapania.
Chrapanie ma różne przyczyny, takie jak otyłość, powiększone migdałki, skrzywiona przegroda nosowa czy polipy nosa. Niektórzy ludzie używają tych pasków do uszczelniania ust i zapobiegania dźwiękom chrapania. Jednakże uczucie obcego przedmiotu na ustach podczas snu może spowodować, że użytkownik nieświadomie je zerwie, co sprawi, że nie będą one skuteczne w powstrzymywaniu chrapania; ponadto nie zajmują się pierwotną przyczyną stanu. Dodatkowo niewłaściwe użycie może wywołać reakcje alergiczne, a nawet spowodować ryzyko uduszenia podczas snu; dlatego nie zaleca się ich masowego stosowania.
Aby skutecznie złagodzić chrapanie, należy zidentyfikować konkretną przyczynę i poddać się odpowiedniemu leczeniu. Na przykład chrapanie spowodowane otyłością można złagodzić poprzez utratę wagi, a przypadki powiększonych migdałków można leczyć za pomocą takich zabiegów, jak wycięcie migdałka.
